Рецепт смачних низькокалорійних сирників

Сирники - корисне блюдо, адже в ньому мало борошна і багато сиру, а ще можна додати фрукти, такі наприклад, як яблука, які зроблять десерт ще смачніше. Сирники обожнюють багато, але не вміють правильно готувати, особливо низькокалорійні. Ділюся рецептом визначних сирничків з сиру з яблуками.

На замітку: Такий десерт з сиру ідеально підходить для схуднення, їжте їх під час дієти, вони додадуть вам сил, корисних речовин, але ні як ні кілограмів.

Низькокалорійні сирники в 100 м знаходиться 108 кКал

Інгредієнти для сирників:

  • Сир нежирний 0,250 кг;
  • Яйця, точніше білки - 2 шт;
  • Борошно пшен. - 1 ст. л. можна менше;
  • Цукрова пудра з корицею (щіпку);
  • Яблука.

syrniki

Яблука трьох або подрібнюємо у блендері. Змішуємо всі інгредієнти, послідовність продуктів напевно, знає кожен. І !!! НЕ СМАЖИМО!!! А випікаємо на деку. НА деко кладемо пергаментний папір, спеціальну для випікання, і викладаємо сирники. Випікати при температурі 180 градусів, десь, десять або п'ятнадцять хвилин. Вуаля. Готові сирники!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий