Два рецепта легких літніх коктейлю

В літню спеку без прохолоджуючих легенів і в той же час живильних напоїв не обійтися. Рекомендується запастися кількома рецептами літніх коктейлів, які можна пити протягом не тільки літа, але і взимку. Такі напої можна пити дорослим і дітям. Почнемо ми з рецепту шоколадного коктейлю з крихтою печива. На приготування напою піде в середньому 15 хвилин. Це не калорійний і смачний коктейль без цукру.chocolate-dessert-ice-coffee

Шоколадний коктейль з какао

Купіть продукти:

  • пісочне печиво - 4 шт;
  • какао-порошок - 3 ст. л.;
  • ванільне морозиво - 0,100 кг;
  • знежирене молоко - 0,400 л.

Як приготувати коктейль:

У посуд налийте молока і додайте какао, збийте блендером. Після додайте в суміш морозиво і знову збийте. Розлийте коктейль по стаканчиках і посипте подрібненим печивом. Коктейль можна вживати з допомогою маленької ложечки.smyzi_iz_shelkovitsy

Ягідний смузі з шовковиці з імбиром

Шовковиця корисна ягода, в якій міститься безліч корисних речовин, ефірної олії, лимонної і яблучної кислоти, фруктози, сахарози, глюкози, ліпіди, жирні кислоти і солі заліза. Щорічно потрібно з'їсти цієї ягідки хоча б пів кілограма, щоб наситити організм необхідними компонентами для відмінного самопочуття.

Продукти для смузі:
  • знежирений кефір - 0,500 л;
  • імбир - 0,5 ч. л.;
  • шовковиця - 0,100 кг;
  • подрібнену зелень петрушки - трішки.
Як приготувати ягідний смузі з шовковиці та імбиру

У смузі потрібно додавати свіжі продукти, в нашому випадку ягоди. Робиться це для того, щоб напій вийшов смачним і корисним. У склянку з кефіром додаємо шовковицю, імбир, збиваємо вміст блендером. Імбир додасть коктейлю пікантності та корисності. січену петрушку насипати в склянку і знову збиваємо. Повинна вийти однорідна консистенція без крупинок. Готовий смузі виливаємо в красивий стаканчик і подаємо до столу. Корисний вітамінний смузі готовий!

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий